Veranderen door te doen
Als je meer grip op en verbetering in je gezondheid en energie wil, kost dit tijd en commitment. Geen enkel plan, schema of reis is goed als je het niet vol kunt houden. In mijn trajecten werken we samen aan blijvende veranderingen die goed passen bij hoe jouw lichaam en mind werkt.
Met een juiste combinatie van verschillende bouwblokken bied ik diverse trajecten aan die perfect aansluiten bij jouw reis. Ik bied een duidelijke structuur aan met begrijpbare kennis, persoonlijke begeleiding, onderzoeken, testen en behandelingen. Hierdoor krijg je niet alleen inzicht, maar leer je ook stap voor stap hoe je dit kunt integreren in je dagelijkse leven.
stok achter de deur
Geen mens is hetzelfde. Daarom vind ik het belangrijk om jouw situatie, doelstellingen en voorkeur voor begeleiding ook individueel te benaderen. Ik merk echter ook dat niemand het echt volledig alleen kan, de bekende stok achter de deur en de juiste begeleiding is altijd nodig. Uiteindelijk draait het om jouw resultaat, dus hierin gaan we gezamenlijk de beste aanpak bepalen.
Door mijn resultaatgerichte, directe en no-nonsense mentaliteit weet ik precies hoe ik tot de kern kan doordringen, ben ik de bekende ‘stok achter de deur’ en weet ik op enthousiaste en soms wat strenge manier samen met de cliënt te komen tot het punt waar we samen willen komen. En dat is echt een kick, samen met de cliënt te werken naar uiteindelijk een gezond en vitaal leven.
geen quick-fixes
Ik geloof erin dat echte en blijvende veranderingen in je gezondheid tijd nodig hebben. Echte veranderingen vragen tijd, kennis, commitment en actie. Snelle, houtje-touwtje oplossingen bestaan nu eenmaal niet, maar een goed uitgevoerde quick-start helpt je wel snel op weg.
Bij mijn trajecten staat jouw actieve betrokkenheid en eigenaarschap centraal. Verandering begint bij jou, en het is van groot belang dat je zelf de regie neemt over jouw proces. Samen ontwikkelen we effectieve strategieën en gewoontes die je kunt integreren in je dagelijks leven
Het kost tijd om kennis op te doen en echt te begrijpen hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft. Je leert het beste in kleine stukjes en absorbeert alleen de informatie die relevant is voor jouw situatie. Ik breng je niet alleen kennis bij, maar stel deze ook beschikbaar in een online omgeving. Zo kun je op jouw eigen tempo leren.
Echte verandering begint pas wanneer je kennis en inzicht omzet in actie. Het is niet genoeg om alleen te weten wat goed voor je is, je moet die kennis ook toepassen in je dagelijkse leven. Als je stap voor stap gezondere gewoontes oppakt, leer je echt wat goed werkt voor jouw lichaam en mind.
Een continue ondersteuning en begeleiding is essentieel voor blijvende verandering. Je hebt niet alleen deskundig advies en steun nodig tijdens het traject, maar ook motivatie en hulp om je door moeilijke momenten heen te helpen. Het leven is dynamisch en vol verrassingen en daarom zal een begeleidingsplan ook voortdurend aan jouw specifieke behoeften en situatie aangepast worden.
Met meer dan 800 succesvolle trajecten en de inzet van professionele maatwerk plannen en -rapportages behaal ik effectieve, meetbare resultaten.
Volledig afgestemd op jouw unieke behoeften en specifieke gezondheidsdoelen, met flexibele opties en tools zoals strippenkaarten, een voedingsapp, testen, een online coachingsomgeving, en persoonlijk suppletieadvies.
Met mijn integrale, orthomoleculaire benadering en samenwerkingen met partners, achterhaal ik de oorzaak van klachten voor blijvende resultaten.
Als gediplomeerd en ervaren professional bied ik zorg die ondersteund wordt door samenwerking met zorgverzekeraars, erkende laboratoria en mijn aansluiting bij een beroepsvereniging.
verschillende niveau’s
In een traject leer je hoe je stap voor stap en gestructureerd wat écht goed werkt voor jouw lijf, mind en doelen. Met mijn professionele begeleiding vergroot je je kans op blijvend succes en een beter gevoel.
3 maanden traject
6 maanden traject
9 maanden traject
additionele onderzoeken
Alle laboratoriumonderzoeken of een EMB-test, kunnen optioneel in de pakketten opgenomen worden. De kosten voor een onderzoek zijn niet meegenomen in bovenstaande prijzen, maar bied ik tegen kostprijs additioneel aan
Aangezien het type onderzoek dat eventueel nodig is per persoon verschilt, vereist dit een individueel advies. Dit zullen we tijdens de intake bespreken. Ik wil er namelijk altijd voor zorgen dat een onderzoek ook écht meerwaarde heeft. .
professionele rapportages
Indien we samen besluiten dat additioneel onderzoek nodig is, dan ontvang je professionele rapportages die voortkomen uit mijn samenwerking met gespecialiseerde laboratoria.
Door middel van bloed-, ontlastings-, speeksel- en urineonderzoeken, en indien nodig zelfs DNA-analyse, krijgen we een nauwkeurig en compleet beeld van je gezondheid. Deze informatie stelt ons in staat om gerichte en onderbouwde beslissingen te nemen, zodat elke stap die we zetten, zorgvuldig is afgestemd op jouw unieke behoeften.
eindeloos veel inspiratie
In ons 6- of 9-maanden traject krijg je exclusieve toegang tot een app boordevol gezonde en smakelijke recepten, allemaal dankzij onze samenwerking met Jasper Alblas. Dit betekent dat je zonder extra kosten gebruik kunt maken van meer dan 1200 recepten, wekelijkse weekmenu’s, en de handige Recepten Generator. Je hoeft je nooit meer druk te maken over wat je moet eten. Met deze app heb je eindeloze inspiratie en de perfecte ondersteuning om jouw gezonde levensstijl vol te houden.
De app biedt een uitgebreide functionaliteit om je te ondersteunen tijdens het traject. Naast toegang tot 1200+ gezonde recepten, kun je elke week een nieuw weekmenu ontvangen dat je helpt om structuur en variatie in je voeding te behouden. De Recepten Generator stelt je in staat om in slechts enkele seconden gepersonaliseerde recepten te creëren, afgestemd op jouw dieetvoorkeuren en beschikbare ingrediënten. Bovendien kun je favoriete recepten opslaan en eenvoudig terugvinden, zodat je altijd geïnspireerd blijft om gezond en lekker te eten.
testimonials
Contact
Er zijn meerdere manieren om contact met mij op te nemen. Per telefoon, Whatsapp, e-mail of via het onderstaande contactformulier. Je kunt ook direct een kennismakingsafspraak inplannen: in de planner kun je aangeven welke dag en tijd jou het beste uitkomt.