IJzertekort bij vrouwen: waarom een normaal Hb niets zegt over je energie
Ijzer is een van de meest voorkomende metalen op aarde, en toch lijden wereldwijd meer dan 2,5 miljard mensen aan een ijzertekort. Dat is bijna...
Ijzer is een van de meest voorkomende metalen op aarde, en toch lijden wereldwijd meer dan 2,5 miljard mensen aan een ijzertekort. Dat is bijna...
Iedereen laat scheten. Je lichaam doet dat zelfs dagelijks – zonder uitzondering. Sterker nog: tussen de 15 en 25 windjes per dag is volkomen normaal....
Ingrediënten: 150 gram kipgehakt75 gram zwarte bonen (uitlekgewicht)25 gram fetakaas50 gram Griekse yoghurt 1 courgette1⁄2 avocado3⁄4 rode ui1 rode peper1 tomaat1⁄2 el olijfolie1 tl gerookt...
Kijk jij wel eens achterom als je van het toilet afkomt? Het klinkt misschien gek, maar je ontlasting vertelt je verrassend veel over je gezondheid....
PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is een veelvoorkomende hormonale aandoening die bij ongeveer 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd voorkomt. Toch krijgen veel vrouwen...
Orthomoleculaire geneeskunde wordt steeds populairder. Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke manieren om hun gezondheid te verbeteren met voeding, suppletie en leefstijlinterventies. Maar als je...
Wil je je darmgezondheid verbeteren dan is een gezonde darmflora essentieel en dit heeft ook een positieve impact op je algehele gezondheid. Eén van de...
Rettich is een groente die je misschien niet vaak tegenkomt in de supermarkt, maar die zeker een plekje verdient in jouw keuken. Deze veelzijdige wortelgroente...
Regelmatig updaten we je met inspiratie, nieuwtjes en aanbiedingen