80% van onze immunologische afweer, (onze weerstand tegen pathogenen zoals: virussen, bacteriën, schimmels en/of andere ziektekiemen) bevindt zich in een gezonde darm! Wanneer de darmen belast zijn, en de darmflora niet optimaal is, is de afweer altijd verminderd. Het is dus niet voor niks dat heel veel ziekten in de darmen ontstaan.
Het functioneren van de darmen wordt in de natuurgeneeskunde gezien als de basis van onze gezondheid. De samenstelling van de darmflora speelt daarbij een grote rol. Daarnaast houdt goede voeding de darmflora in evenwicht. Hierdoor ontstaat er een stabiel milieu, waarin enzymatische processen optimaal kunnen verlopen en zo de gezondheid behouden kan blijven. Maar vergeet ook niet de grote impact van stress op je hele spijsvertering.
“80% van onze weerstand bevindt zich in onze darmen”
Verder is het zo dat veel mensen die moeite hebben om gewicht te verliezen vaak een verstoorde darmwerking hebben. Met name een verstoorde darmflora en schimmelbelasting kan mede de oorzaak zijn van moeilijk af kunnen afvallen.
Ook kan een verstoorde darmwerking er uiteindelijk toe leiden dat er een klacht of ziekte ontstaat zoals bijvoorbeeld artrose, artritis, diabetes type II, maagzuurproblematiek, vermoeidheid, slecht slapen, stemmingswisselingen, menstruatieproblemen, maar ook terugkerende ontstekingen in het lichaam zoals peesontstekingen, tennisarm etc. Wist je dat de leeftijd waarop een eerste chronische ziekte ontstaat inmiddels is verlaagd naar 42 jaar?!
De realiteit is dat de wachtkamers in ziekenhuizen vol zitten. 8,8 Miljoen mensen hebben een chronische ziekte. En toch komen de meeste mensen pas in actie als het leed al is geschied en er klachten zijn ontstaan. De eerste vage symptomen hebben ze niet opgemerkt of genegeerd waardoor dit uiteindelijk door de inzet van ontstekingsbevorderende voeding, stress, slaaptekort, te weinig beweging is uitgemond in 1 of meerdere klachten of (chronische) ziekte.
Hoe is het gesteld met jouw darmhuishouding en spijsvertering?
Mooie check is antwoord geven op de volgende vragen. Een gezonde drol en goede spijsvertering ziet er als volgt uit:
- Mooie sigaar die er aaneengesloten uit komt
- Maakt een plonsje en zakt naar bodem
- Ontlasting blijft niet drijven
- Er is geen onverteerde voeding te zien
- Geen plakpoep
- Geen remsporen
- Geen brijige ontlasting
- Geen harde ontlasting/obstipatie
- Geen last van knal- of glijwindjes
- Regelmatige (liefst) dagelijkse ontlasting
- Geen krampen
- Bijna tot geen toiletpapier nodig hebben
- Geen vervelende luchtjes (drol hoeft natuurlijk niet naar bloemetjes te ruiken 😉 maar degene na jou moet er geen last van hebben!
Kun je alles aanvinken? Dan ben je super goed bezig!
Mankeert er toch wel het één en ander aan jouw spijsvertering en darmwerking? Maak dan een afspraak met mij om dit zo snel mogelijk te gaan optimaliseren.
Want een goede gezondheid valt of staat met een goede spijsvertering en darmwerking!
Meer weten? Maakt een gratis kennismakingsafspraak, ga naar www.projectvitaal.nl/contact
